さよなら　メタボリック症候群

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　若い時はスポーツ選手で筋肉質だった。　その時のあだ名は「きゅうり」
しかし、今は中年真っ盛りの体には筋肉が？！！脂肪が？！！こんな事では・・・と奮起し
昔のスリムな自分をを思い出しながら
基礎代謝を高め、脂肪を燃やし、体に良い食事をする事で「メタボ」と決別しようとする物語である。

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今月の総歩数は374,756歩でした。

200902歩数

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プロフィール

名前:きゅうり
年齢:40歳代
性別:男
「初心忘るべからず」

北海道在住の中年サラリーマンが、20数年前の体型にどこまで近づくか・・・！

＜2007/07/23現在＞
身　長：174.5cm
体　重： 75.2kg
ＢＭＩ: 24.7
ウエスト: 86.5cm
＜2006/07/23＞
身　長：174.5cm
体　重： 80.0kg
ＢＭＩ: 26.3
ウエスト: 95.0cm
＜1986/07/23（目標）＞
身　長：174.5cm
体　重： 68.0kg
ＢＭＩ: 22.0
ウエスト: 78.0cm