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2006年08月09日

万歩計買っちゃいました!

万歩計買っちゃいましたわーい(嬉しい顔)

先日、御紹介した週刊東洋経済のデキる社員ほど「メタボリック」くんの記事の中に、「クリエイティブ ヘルス 三健人」を紹介しており、

これだひらめき

と思い早速購入しました。

簡単に説明しますと

オムロンヘルスカウンタHJ-710IT

DSC00101.JPG

を使用し、Webでデータ管理できるんです。

内容は、@歩数 AKcal B歩行距離 などが分かるんです。

尚且つ歩いた歩数により、ポイントがつき商品券と交換できるシステムです。
記事の中では、企業で取り組んでいるところもあるようです。

面白よね目

昨日、商品が届きました。

本日の歩数は6419歩(215Kcal)でした。

今日もトレーニングは忘れていませんパンチ

エアロバイク12分(60Kcal)&エアロビクス90分

いいあせあせ(飛び散る汗)沢山かきましたよダッシュ(走り出すさま)

体重も77Kg台へ突入しました。

今日の夕食は豆乳のみなりました。
posted by きゅうり at 21:11| Comment(2) | TrackBack(0) | メタボトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
78s突破おめでとうございます!!
ずっと続けて、スリムダンディ目指してくださいね!
Posted by ぶるちょ at 2006年08月09日 23:28
凄いですね。ベルトの穴が2つも縮むなんて〜結果ですね
Posted by りれみ at 2006年08月23日 20:04
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