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さよなら メタボリック症候群
若い時はスポーツ選手で筋肉質だった。 その時のあだ名は「きゅうり」
しかし、今は中年真っ盛りの体には筋肉が?!!脂肪が?!!こんな事では・・・と奮起し
昔のスリムな自分をを思い出しながら
基礎代謝を高め、脂肪を燃やし、体に良い食事をする事で「メタボ」と決別しようとする物語である。
メタボリック情報最前線
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2009年
2009年は長距離ドライブから始まった。
未だに煙草は吸っていない。
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禁煙100日目
雪まつり見学
第60回 札幌雪まつり
健康診断
posted by きゅうり at 00:00|
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メタボ日記
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2008年12月31日
12月の歩数
12月の歩数は145,204歩
1日10,000歩を超えたのは
何と2日だけ・・・・・
ラベル:
歩数
posted by きゅうり at 00:00|
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メタボ日記
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2008年12月30日
メタバリア注文
富士フイルム ヘルスケア ラボラトリーへ
メタバリア
トライアルパック D = 980円(税込)
を注文した。
あの富士フイルムが・・・・
メタボサプリメントを
posted by きゅうり at 00:00|
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メタボ食
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2008年12月26日
メタバリア?????
今日、東京時代のメタボ部下と会食した。
んんんんんんん・・・・・・??
「痩せたな」
「何飲んでる」
「メタバリアです。」
posted by きゅうり at 00:00|
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メタボ日記
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2008年11月27日
禁煙開始
今日から禁煙を開始した。
さて、30年も吸い続けた煙草をやめられるのか?
今回の助っ人は「ニコチンパッチ」
posted by きゅうり at 00:00|
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健康知識
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プロフィール
名前:きゅうり
年齢:40歳代
性別:男
「初心忘るべからず」
北海道在住の中年サラリーマンが、20数年前の体型にどこまで近づくか・・・!
<2007/07/23現在>
身 長:174.5cm
体 重: 75.2kg
B M I: 24.7
ウエスト: 86.5cm
<2006/07/23>
身 長:174.5cm
体 重: 80.0kg
B M I: 26.3
ウエスト: 95.0cm
<1986/07/23(目標)>
身 長:174.5cm
体 重: 68.0kg
B M I: 22.0
ウエスト: 78.0cm
ダイエットグラフ
78.5
kg
(残り
-10.5
kg
)
きゅうりのメタボ必需品
ビジネスシューズ≪ペダラ≫
オムロンオムロン体重体組成計 HBF-357W
オムロンヘルスカウンタHJ-710IT
FUJIFILM メタバリア
wii Fit
ミツカン 純玄米黒酢
マルチビタミン&ミネラル
サントリー 黒烏龍茶
音波式電動歯ブラシ HTB451N
吉田カバン PORTER
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